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31個有用的小常識

一、31個有用的小常識

 01. 打雷勿下車
   車子在山路上行駛,假使遇到大雷雨,千萬不要下車走動。
   這時候應先關車窗,再收起音機天線。
   萬一感覺有雷電打在車上時,也勿須驚慌,可以繼續行駛,因為車子本身就具有避雷的效果。

 02.蔬菜如何解毒
   大多數的農藥噴灑後,在一定的天數內,會被植物體內的酵素分解掉,買回來的水果蔬菜 ,
   先放個幾天,讓殘毒有時間被分解掉,但放入冰箱冷常後便沒有如此效果,
   因冰箱內的溫度會抑制果菜酵素的活動,無法分解殘毒,
   只需放在室內陰涼處即可,不過並不適用於容易腐爛的葉菜類!

 03.青椒去蒂再清洗
   多數人在清洗青椒時,習慣將它剖為兩半,或直接沖洗,其實是不確的,
   因為青椒獨特的造型與生長的姿勢,使得噴灑過的農藥都累積再凹陷的果蒂上!

 04.廚房拖地先放醋
   廚房的地板很容易屯積油垢,拖地前,不彷在拖把上倒入一些醋,如此就能讓油污逃之夭夭!

 05.用錫箔紙燒烤勿加檸檬
   若用錫箔紙包裹魚.肉燒烤,切勿再將酸性水果如檸檬等,包裹在一起烤!
   因為錫箔紙屬於金屬類,當金屬與酸性物質混合在一起烤時,會起化學變化,
   易產生對人有害的致癌物質!

 06.吃燒烤加檸檬解毒
   烤肉時,若將肉直接放在肉架上,除了徹底烤熟外,烤焦部分應丟棄,以免吃到致癌物!
   食用前,記得滴上新鮮檸檬汁,除了增添風味外,檸檬中的vit C上有解毒作用!

 07.檸檬浴讓皮膚更白皙

   檸檬正值生產期,價格不貴,不彷常選購,平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!
   擠過的檸檬皮暫勿丟棄,放在盥洗室,無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢!

 08.牙膏除膜葡萄更乾淨
   吃葡萄時,先拿剪刀減到根蒂部分,使其保留完整顆粒,並浸泡稀釋過的鹽水,達到消菌的效果,
   沖洗乾淨表面還殘留一層白膜,可擠些牙膏,把葡萄置於手掌間,輕加搓揉,過清水之後,
   便能完全晶瑩剔透,吃起來更安心!

 09.幼兒飲糖水防便秘
   家中得幼兒,容易有挑嘴偏食的壞習慣,常引發腹賬便秘的現象!
   不彷用一平匙的紅糖,混合一百西西的溫開水,攪拌均勻,讓孩子慢慢喝下,
   再以順時鐘方向像肚腹處,輕輕按摩,不久,孩童便可以順利排便!

 10.紅糖可清經期惡露
   當月經來潮時,將結束前兩日,可用半斤紅糖(即黑糖)泡開水(冷熱皆宜)當茶飲用 ,
   如此就能把子宮裡的惡露清除乾淨!對婦女而言是最簡易的保健法!

 11.吹風機輕鬆去標籤
   買禮盒送人時,價錢標籤很難撕掉,用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看,
   如果用吹風機吹熱一下再撕,會很輕鬆的撕下來,不留一點痕跡!

 12.清水加白醋為花朵延壽

   炎炎夏日,鮮花買回家後容易枯萎,不彷清水中加幾滴白醋或漂白水,花枝底部在修剪 一下,
   即可使花朵延年益壽喔!

 13. 茶葉泡水除腳臭

   許多人有腳臭的困擾,在這裡有幾個方法,不彷試一試:要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋裡!
   臉盆裡放溫水,將少許的茶葉放入,然後在把腳放入浸泡一會兒,這樣就沒異味了!

 14. 傳真紙當桿麵棍
   傳真紙用完後的紙製棒子,比保鮮膜的棒子細一些,可以拿來當桿麵棍,洗淨之後,
   要桿麵時,外面包一層保鮮膜用過以後,再將保鮮膜撕掉,清潔又方便!

 15.窗檯加水白蟻無處逃
   在傍晚時刻,或是更晚時,常會有些不知名的小蟲闖入家中,當您發現白蟻入侵時,
   千萬別猶豫趕拿些水倒在窗軌上,這樣一來,白蟻就不敢入侵了,原因很簡單,
   因為白蟻翅膀一遇到水即無法動彈,而無翅膀的更無法再水中久留,
   而且因在窗軌上的白蟻不須去清除,自然會有小蟲把它們分解掉!酷吧!

 16.冷凍竹筷標籤易除
   買新鮮竹筷時,上面的標籤很難撕下,用手摳會摳的髒髒的,如果先把它放在冷凍庫內 ,
   冰過後再撕,會很輕鬆的撕下來!

 17.鳳梨皮煮不鏽鋼鍋
   不鏽鋼鍋易沾黑垢,難刷洗,現只要將家中較大的鍋子加清水,投入一些鳳梨皮,
   再把較小號的鍋子通通放入,煮滾二十分鐘,待冷拿出,個個光亮如新!

 18.洋蔥煮水去焦痕
   若將鋁製鍋燒焦了,可在鍋中放個洋蔥和少許水加以煮沸,不久後所有的燒焦物都會浮起來!

 19.絲襪冰過再穿更耐久
   婦女新買回的絲襪,先不要拆封,直接放入冰箱中冷凍一兩天,再取出放置一天後穿用 ,
   這樣可以增加絲襪的韌度,不至於很快就發生抽絲或破裂的現象,不必花費太多的金錢再購買絲襪上!

 20.新花盆先泡水才能用
   沒有經泡水過的新瓷製花盆用來種花,花盆會把土裡的水分吸乾,造成花草枯死!
   新花盆在使用前應該放在冷水中浸泡二十分鐘,再種上花草便不會枯死!

 21.飲水機加檸檬去污漬
   家裡的茶壺.飲水機用久了,裡面有一層白白厚厚的渣,這時不彷到市場買一顆檸檬, 去籽外,
   切半放進飲水機或茶壺內煮個二或三小時,會發現裡面的渣變少了,多試幾次,你會有滿意的效果喔!

 22.吹風機有助清除臉部污垢
   很都人不知吹風機除吹乾頭髮外,仍有許多妙用?
   如:家庭擺飾用的人造花,一段時間後佈滿灰塵,可用吹風機小心吹拂,即可輕鬆完成!
   如:洗完澡,霧氣充滿浴室,鏡面勢必模糊,若要吹整頭髮時,可順勢舉起吹風機除霧!
   如:冬天騎機車凍麻的耳朵.手.腳,可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦!
   如:洗臉時,拿起吹風機,遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開,清潔更加徹底!

 23.牙膏清洗冰箱電鍋
   如果家裡的冰箱和電鍋是白色的,日子久後若有些變黃,在清洗時不彷試試擠些牙膏輕輕擦洗,
   會讓你意想不到的潔白光亮!

 24.絲巾墊枕頭髮不變形
   每個女孩都有這種煩惱,好不容易到美容院做好髮型後,經過一覺醒來,頭髮就變形了 !
   其實,這種情形是可預防的,只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾,如此一來,既不會弄亂頭髮,
   又可保持美麗的髮型喔!

 25.過期的牛奶可擦家具
   牛奶過期不能喝時,可將抹布放在裡面浸濕,用來擦桌子.地板,很快就可以將污垢除去!

 26.布料加鹽浸泡不退色
   新購的有色花布,第一次下水時,加鹽浸泡十五分鐘後再取出沖洗,可防止布料褪色!

 27.拉鍊卡住上蠟處理
   當衣褲的拉鍊卡住或不易拉動時,先塗上蠟,再以乾布擦拭,就能輕鬆拉動!

 28.口香糖清理印章
   嚼過的口香糖,別急著丟棄,可用來清理圖章!把它平整壓貼黏於章面上,軟膠能伸縮自如,
   徹底黏起髒污,取下時也一並除污,維持圖章面清潔,蓋起來清晰鮮明!

 29.燉牛肉先用麵粉洗淨
   冷凍牛肉往往因為生鮮度略差,紅稍後口感微酸滋味不佳,若首先以麵粉水(或洗米水.酒水)洗淨,
   再以清水煮熟(加入酒及少許薑片或滷味香包),等到散發出肉香味,方才加入香油及冰糖(或砂糖)
   繼續煮到爛熟為止,如此燉煮的紅燒牛肉則必美味可口滋味絕佳!

 30.洗澡前在傷口抹面霜
   洗澡時,身上若有傷口的話,碰到水,就會很痛,而且不小心就會發炎,
   這時可以在傷口上塗抹油質物,像面霜之類的,與水隔離,也就不會痛了!

 31.吃含鈣食物不喝茶
   草酸易與鈣形成結石,而茶的成分中含有草酸,因此日常飲茶以濃淡適度且不過量為宜!
   尤其在實用富含鈣質的食物後,不要馬上喝茶!
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二、生活小秘方

 01.煮火鍋妙方
   加一點點糖,火鍋更好吃! 吃火鍋前,先在鍋裡放一點點的砂糖(有冰糖更好等它溶化比較慢),
   肉片放進鍋裡,肉就會變得柔軟又鮮美!

 02.奶油炒菜滋味好
   奶油炒高麗菜,尤其絕配!而且用奶油熱鍋,不論炒肉或煎魚也比較不容易燒焦呢!

 03.生薑是冷凍肉的救星
   生薑素有「植物味精」之稱。本來人家放生薑去炒肉或煎魚是為了去腥,但沒想到用生薑來燉雞或煮蛤蜊湯也會讓菜餚更香醇,
   連糖醋醬汁加薑末調和,都會特別酸甜特別香,生薑真是好用哇!
   所以,遵循孔子之道「舉一隅而以三隅反。」把冷凍肉品或海鮮丟進火鍋前,先用薑汁浸泡一段時間,相信會有驚喜!

 04.怎麼知道蛋新鮮不新鮮?
   
有二種簡易方式可以判別:
   1.在超商買蛋時,先看看蛋的外觀有無一粒粒的突出物,突出物愈多表示它愈新鮮;
     反之,蛋殼表面愈光滑就表示這顆蛋出生很久了。
   2.買回家了,在吃火鍋前,可以將蛋浸在冷水裡。如果蛋是平躺的,那表示還很新鮮;傾斜在水中,
     那麼那顆蛋大概已經放了3~5天了;若蛋直立在水中,就可能放10天以上;若蛋浮在水面上,那麼就八成已經變質!

 05.保持豆腐完整的小秘訣
   其實要豆腐不容易被煮破,只要在煮之前先把豆腐泡在鹽水裡30分鐘,下鍋後就不容易破啦!

 06.廚餘美白
   問題:晚餐炸蝦,切了幾片小黃瓜當盤飾雕花,結果剩下一小段,不夠做一盤菜,要丟掉又浪費,怎麼辦?
   妙計:小黃瓜先放冰箱冷藏,臨睡前再取出切薄片,敷在臉上幾分鐘後拿下來,不用洗臉,等看到明天,就會發現膚色白一些囉!
   《小黃瓜是曬後鎮定用,若美白還是得林檬較有用喔》
   問題:訂便當附贈養樂多,可是便當撐飽了肚子,養樂多卻喝不完,丟掉好可惜,又不想再喝了,怎麼辦?
   妙計:先把養樂多放進冰箱裡,睌上洗完臉後,將化粧棉泡在剩下的養樂多裡,把它當保濕美白面膜用,
   敷在需要美白去斑的地方,不無小補喔!

 07.頭皮救星 ──鮮奶
   牛奶,或許妳知道它可以用來洗澡和敷臉,卻不知道用來洗頭髮,可以去頭皮屑,讓秀髮柔亮有光澤喔!

 08.為什麼牛奶洗澡會使皮膚光滑有彈性?
   因為牛奶有去除皮膚老化角質的功效;而所謂的頭皮屑,其實就是頭皮的老化角質,用牛奶趕走頭皮屑,還能進一步深層保養。
   尤其是鮮奶,其中含有特殊酵素,除了可以去除頭皮屑之外,還能恢復頭皮的彈性喔!

 09.無敵好用的牛奶
   善用牛奶也可以讓生活變得更美麗!
   絕招1~喝剩的牛奶可以拿來洗臉,將它沾布擦拭銅器,立刻晶亮。
   絕招2~洗花色鮮豔衣服,可以在最後一次沖洗時加入半杯左右的奶粉,洗後的衣物不但免除褪色危機,還會格外地鮮豔喔!
   絕招3~衣服不小心沾到口紅怎麼辦?別擔心,快拿濕布沾牛奶,輕輕地擦拭髒處囉!

 10.泛黃的衣服有救嗎?
   其實,衣服會變黃,多半是螢光劑變弱,想要衣物恢復潔白亮麗,就得想法子。

 11.洗米水+橘子皮簡單又有效:
   保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後,將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。
   不但簡單,也不像市面販售的螢光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料,是值得一試的好方法。

 12.流汗產生的黃漬,用氨水去除
   流汗產生的汗漬,因為含有脂肪的汗液,容易在布質纖維內凝結,所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水,浸泡幾分鐘後,
   搓洗一下,然後用清水洗淨,依照一般的洗衣程序處理,就可以將黃黃的汗漬去除嘍!

 13.親愛的,今天不用褶棉被!
   不用褶棉被可不是偷懶的藉口,而是很有科學根據的理論喔!
   我們一天要跟棉被纏綿的時間,平均七小時,經由皮膚排出的汗水和熱氣也會被包裹進棉被裡,不容易蒸散。
   據統計,被棉被吸收的水量,每夜至少200C.C.。很嚇人吧!都有兩瓶養樂多了!如果妳有起床 把被子摺好的習慣,
   除了被子會因濕氣重而變得臭臭的,更會因日子久了而滋生細菌,並使棉被變得厚重、缺乏彈性。
   所以呢,為了自己的健康,從今天起告訴家人及枕邊人:親愛的,今天不用褶棉被囉!

 14.怎麼在最短的時間內把「生米煮成熟飯」呢?
   平常要煮出膨鬆美味的白米飯,都要先將米泡過半小時甚至一個小時。
   遇到緊急狀況時,可以先用冷水洗米,再倒入熱水瓶中的沸騰熱水,均勻地上下翻攪,再放入電子鍋裡,
   只要大約二十分鐘內就可以煮出好吃可口的米飯囉!

 15.新買的牛仔褲在鹽水裡泡一天,可保顏色如新。

 16.小蘇打水可以用來擦拭衣服上的可樂痕。

 17.調味料的順序會影響食物的口感!
   下回烹煮食物的時候,不妨以糖、盬、醋、醬油、味增的順序試試看,保證讓別人以為妳廚藝精進喔!

 18. 口紅分裝的高招撇步
   每個愛美的女人總少不了幾支口紅,搭配秋冬的衣服或是春夏的新色,讓妳更加豔麗動人!
   不過,零零落落的口紅如何乖乖躺在口紅盒裡呢?
   一切~用絕對乾淨的刀片切下適量的口紅,裝進口紅盒裡。
   二吹~用吹風機以熱風對著口紅吹,口紅會逐漸變成濃稠狀。
   三放~接下來別心急,只要放著等它變硬,妳就會有一盒五顏六色的美麗口紅盒囉!
   有時候,口紅不小心折斷了用這個方法補救,一點也不會浪費呢!

 19. 不暈車妙方
   出門前,在肚臍上貼塊撒隆巴斯,既不用吃安眠藥昏昏欲睡,也不會有服用暈車藥的副作用喔!

 20.衣物沾到...怎麼辦?
   衣物沾到原子筆,別急著下水,先用汽油洗一洗沾到的部分再送洗。
   衣服沾到了口紅,可以用氣泡式礦泉水或是調酒用的蘇打水,倒在乾淨的布上輕拍有印痕的地方,很有效喔!
   黏到口香糖的衣服,可以用棉花沾醋,輕輕鬆鬆就可以把口香糖擦掉了。

 21. 去除流裡台的惡臭
   拿起食鹽倒進杯子裡,加一點點的水調和(記住!加一點點水就好了。),再將濃鹽水沿著邊緣倒進排水口裡。
   大約等個二十分鐘左右,扭開水龍頭往裡頭沖,味道應該就會消失無蹤囉!

 22.房間有螞蟻怎麼辦?
   其實蒜頭對螞蟻就非常有效了, 只要在他們的路徑上放一顆切開的蒜頭, 螞蟻馬上絕跡, 或者把蒜頭切兩顆放在水裡,
   然後 把水拿去擦地板,螞蟻從此後就立刻搬家。

 23.淨化空氣的好方法紀錄如下
   希望對現在的家庭空氣防禦細菌有所助益:
   買一顆洋蔥大顆一點的,剝掉一層最外面的黃皮露出白球的狀, 在尖的一頭切下一小角,放於容器內不用加水,
   會散發一種分子可淨化室內空氣達到殺菌的作用, 直到長鬚若覺得不好看再換一顆,希望大家試試看!
   以增加家中對細菌的抵抗力。
   
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三、楊玲玲博士私房藥膳.doc

四、十榖米

 每天吃十穀健康粥,永保工作活力。
 材 料:糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
     以上十種,可同時煮熟。
 作法1:晚上時,將十穀米一杯用水洗淨,加水七杯,放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘,放入外鍋中加蓋,
     翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點,供三四天食用。
 作法2:晚上時,將十穀米三杯泡水4小時,放入電鍋中,再加水5杯煮成乾飯,待冷卻後,放入冰箱。
     翌日早晨上班前,取酌量加水四杯煮成稀飯。
 備 註:小孩子若因口感不喜歡吃時,可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
     若不加糖進食時,可加茶葉蛋一個,風味絕佳,記憶超強,功課一級棒。
 成 份:十穀健康米,據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質,如維生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、
     C、A、E、K、D,礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀),微量元素(鋅、鉬、錳、鍺),酵素,抗氧化物、鮮維素、氨基、生物素,
     具有降血壓,降膽固醇,清除血栓,舒緩神經之功用,對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥,
     最重要的是沒有副作用。
 醫 師:白米因除去糖麩及胚芽,僅剩碳水化合物,只提供熱量,營養價值遠低於十穀米。
     要健康長壽,每天要吃多種類食物,以補充每日新陳代謝所需之酵素。
 多吃十穀米,可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
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五、 傷口照顧新時代新觀念

 以下幾點是一般人常見的錯誤觀念:
 01.保持傷口乾燥是錯誤的。當皮膚表層細胞游移增生時,若遇到結痂,則皮層細胞難以移動,傷口癒合時間變長。
    傷口上適當的濕度會加速癒合。
 02.多塗藥水是錯誤的。以往傷口處理常是雙氧水、碘酒、紅藥水、紫藥水、黃藥水塗得七紫八紅的,
    但今認為這些消毒藥水,會破壞到肉芽組織,減少白血球活性。消毒是可行,但要迅速確實,
    馬上用生理食鹽水把這些消毒藥劑沖拭。
 03.
必用抗生素是錯誤的。除非感染已發生,不然不用抗生素,即使是局部的抗生素藥膏,也會影響傷口癒合,
    重要的是用生理食鹽水──沖、沖、沖。
 04.傷口包紮包得密不透風是錯誤的。傷口的癒合,必須有「氧」,為形成膠蛋白所必需。
 05.傷口必須每天換藥是錯誤的。傷口只要保持清潔,不需要每天換藥搽藥,因為換藥反而使傷口易受污染。
  您(妳)是否有以上的「錯誤觀念」,若是有的話,應趕快更正,採用新觀念。
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六、時代雜誌建議10大營養食品

 世上有兩種水果不會長蟲:1.鳳梨 2.香蕉
 為什麼?連蟲都不敢靠近它,可見它有異於其他水果的地方。
 所以你若這兩種水果吃下沒問題。
 就代表身體很健康,平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病,形成的原因。
 
為了防止這些疾病的發生,適度的運動,和均衡攝取營養的飲食,是重要的。
 而營養均衡良好,且能預防癌症,而引起大家注意的就香蕉。
 日本癌症學會中,發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告,而一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;
 此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素,真是神奇的水果。
 香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐。
 香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,其實不然,一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,
 與一餐的白飯量(150克220比起來,大約只有一半以下的低卡路里。
 香蕉可當早餐、減肥食品。
 在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑,來補充飲食不均衡的人越來越多了。
 
而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉,可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
 其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
 鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。

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七、檢視身體的健康 回目錄

 

八、水果食療回目錄

 

九、洗髮精選擇
  不含矽靈(dimethicone或dimethiconol)的洗髮精如下:
  建議使用
  1. 落健洗髮精
  2. 義大利雲緹佛媚絲蜂膠抗屑洗髮精
  3. 潘婷深層清潔洗髮精
  4. 美吾髮葵花洗髮精
  5. 蒜博士洗髮精
  6. 新萃妍果酸洗髮精
  7.萊法耶的洗髮精:養髮、亞仕、可碧夏、芙蘿拉
  8. 美體小舖冰藍洗髮精
  9. 卡詩二號髮浴
  10.金美克能洗髮乳
  11.花王柔涼型洗髮精(綠色透明那罐)
  12.台鹽蓓舒美洗髮精
  13.依必朗抗落髮洗髮精
  14.沙宣"深層清潔"洗髮精
  15.JOICO k-paks系列
  16.蕾莉歐 蕁麻洗髮精
  17.法國植物療髮:抗落髮及檸檬洗髮精
  18.uno藥用炭洗髮乳
  19.Avalon:Lavender薰衣草味純天然洗髮精
  20.花王柔潤型洗髮精(粉紅)
  21.566洗髮精(黃色那款)
  22.生活工廠的玫瑰洗髮精、薰衣草洗髮精、檸檬草洗髮精
   還有他們代理的紐西蘭精油洗髮精黃色 (不知名的...) 250 ML, 綠色(迷迭香+...)250ML,紫色(薰衣草+....) 250 ML
  23.沙宣的深層洗髮露
  24.aveda榭香系列

  含有矽靈 的洗髮精和護髮系列....
  1.肯邦保濕平衡洗髮精和胡蘿蔔順髮素
  2.阿葵亞洗髮精和修護霜
  3.坎妮一般髮質洗髮乳
  4.飛柔熱油洗髮乳
  5.施華寇的髮尾活化素(矽酯類的)
  6.潘婷水漾乳液護髮乳.洗髮精
  7.海倫仙度絲去油檸檬草及雙效加強潤絲
  8.瑪宣尼
  9.黎詩
  10.絲意歡
  11.倩碧深層清潔洗髮精、每日洗髮精
  12.aveda的深層洗髮精
  13.生活工廠的麝香洗髮乳
  14.芊芊生薑洗髮乳
  15 潘婷深層護養系列洗髮乳
  16 鹽的物語參薑洗髮乳
  17.麗氏
  18.毆舒丹橄欖洗髮精、艾草強化洗髮精
  19.shisedo--tessera系列
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十、居家清理目錄.......超完整的!回目錄

 

十一、豆漿四不與飯後五不
   經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。
   我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。
   研究中讓婦女每天喝下約1000c.c.的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%,黃豆中
   已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占據
   乳癌的荷爾蒙受體(hormone receptor),讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨
   質疏鬆症,這種功效和一種抗藥物Tam oxifen極相似。
   東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和
   黃豆攝取量越來越少有關。

   嗯.....男女性都會得乳癌的,所以大家多喝中國牛奶---------豆漿

   豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意:

    一、不要沖紅糖:紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。

    二、不要喝過量:一次飲用豆漿過量,容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。

    三、不要不煮透豆漿:因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。

    四、不要裝在保溫瓶:豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖污染。

   飯後五大不:

    一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。

    二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。

    三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。

    四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。

    五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖
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十二、環保素材-除臭去污30招回目錄

十三、最強線上字典__超好用!!回目錄


十四、退休金新制 回目錄

 

十五、教您使用存証信函
   1.將郵寄來的資料詳細記下,例如收到的時間,寄出的郵局等, 至少應該都會有包裹或掛號的號碼
   2.到郵局去買存證信函一式四份,把話說清楚

    
例如:某月某日收到貴公司寄發之某物,掛號單號為某號,本人並未訂購該物品,請貴公司詳察,
    並於本存證信函送達日起三十日內,儘速派員取回。
    依消費者保護法第二十條第一項規定,本人不負保管義務,如有毀損由貴 公司自理。如需本人將該物品寄回者,
    請於七日內將郵資(看他寄來時貼多少郵資)及處理手續費(另加100元)共計某元,現金袋寄至某地址某人收。
    逾三十日者,依消費者保護法第二十條第二項,視為貴公司拋棄該物品,本人將予以自由處置。切勿自誤!
   3.副本寫”消費者保護協會”
   4.到郵局去寄出,則郵局會留一份(郵局存證用),
    一份寄出該公司(這一份一定要寄。)
    一份自己留存(千萬要收好至少留存五年), 一份寄消費者保護協會(不寄也沒關係),接下來就高枕無憂。

   謹供大家參考!
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十六、中獎時之節稅方法 --- 太重要了
   當樂透(或發票)中獎人兌領肆獎以上的人須繳20%的稅,也就是 中個號碼,如果可得4000元,須扣800元的稅,實領3200元!
   之前我有一個在會計師事務所工作的朋友,他買彩券中獎情形如上述,卻只扣400元的稅, WHY??
   他表示,我國所得稅法第十四條中第八類明文規定,"參加機會中獎所支付的成本准予減除",
   此表示中獎所得額可以減除成本後的淨額繳納所得稅,所以他花2000元買彩券,4000-2000=2000...為所得淨額,
    2000*20%=400...為稅!!
   當時連銀行的人也不清楚有這樣的規定... 大部分的人都不知道,因為法律不會提醒你,那是屬於自己的權利,
   他們只會告知你應盡的義務就是繳稅,至於你的權利應由你自己掌握!
   更何況法條中明寫''...准予減除'',表示如果你有提出證明者(就是當期所有自己購買的彩券單),當然允許你扣除成本,
   因為並不是寫"...應予減除",所以就算你不知法律而喪失自己的權利, 那只好自己負責了!!
   請大家用力宣傳,但應繳的稅還是要繳,別鑽法律漏洞!!
 
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十七、看簡單風水
   01 :床頭要靠邊、床底要留間
   02 :床腳不對門、仰躺不見樑
   03 :開鏡不面床、窗台不鄰房
   04 :浴廚不在傍、冬暖夏又涼
   05 :冷氣不吹頭、電視不正床
   06 :廚房的門最好不要面對其它房門
   07 :水火電器不要緊鄰放置,如微冰爐、烤箱屬火,水瓶、冰箱屬水,避免水火不容,互相排斥, 應分層放置。
   08 :廚房為高溫炎熱之處,不適放置塑膠物品,請儘量使用陶磁而不要以塑膠等易熔物為食皿。
   09 :垃圾桶不要緊靠電冰箱,電鍋等存放食物之處
   10:破角碗盤不要用
   11:料理台與洗濯槽不要堆積碗盤,勿留下水滴,讓工作台保持乾爽,
   12:餐桌上可放置一些新鮮水果及鮮花
   13:廚房為家人準備豐餐點之處,不應為節省空間而將廚房外推出打通,造成翻身困難,反而個性急燥。
   14:夫妻用餐時,應對隔鄰而坐,彼此可藉肢體語言,增加溝通的情誼,避各吃各的飯,各睡各的覺。

   一:大門入口的前方...
     大門入口的前方左右二處邊角為財庫之位,所謂「管人丁、水管財」,想要招財進門,此處 可擺設發財樹、
     桔樹盆栽等植物,或魚缸等具水流的擺設,以保丁多財旺。

   二:玄關為出將入相之...
     玄關為出將入相之第一關,主掌對外人際關係,千萬勿擺設刀、箭等較凶煞的擺設,家中可擺一面半身鏡,進出可正衣帽,
     予人產生好感。玄關處若有鞋櫃,則高度不宜太高(不要超過上半身),鞋子也勿散亂放置,讓人一進門即有「鞋味迎賓」及
     「主人貪晌」之感。

   三:客廳及餐廳 ;為家人的運氣方位...
     客廳及餐廳為家人的運氣方位,顏色以黃米白等溫和等色調為主,此外擺設的飾品,如酒杯、咖啡杯、抱枕等,
     應以代表幸運、吉祥的偶數為主。儘量不要設置凶神猛獸的圖像或雕像。

   四:浴室主導家人的健康運...
     浴室主導家人的健康運,為免污穢之氣外洩,可於浴門掛上簾布,地面應隨時保持乾淨,避免長期受到水氣的影響,
     造成呼吸及骨質的傷害。此外,也可培養黃金葛、萬年竹等觀葉植物,行光合作用外亦可活絡浴室空氣循環。

   五:家中若為地毯...
     家中若為地毯,亦會對孩子的氣管有不良影響

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十八、客廳風水10大禁忌
   客廳風水10大禁忌-供各位參考!!客廳風水是陽宅風水中最重要的一環。
   一 個家庭整體宅運的吉凶,無論是事業升遷的順逆、運數的高低、家人財運的好壞、 夫妻緣份的深淺、子女讀書、 考試的運、
   健康狀況是否正常,大抵均由客廳風水所決 定。足見客廳風水,乃陽宅風水的「核心」,其重要性當然無與倫比。
 一、不宜陰暗:客廳風水首重陽光充足、燈光明亮,明亮的客廳主家運旺盛,一切如 意。客廳不宜選擇太暗的色調,
   以免帶來黯淡的家運。陽台上不宜擺放太多、太高或 太濃密的盆栽,以免阻礙光線。
 二、地板不宜高低不平:有些家宅由於先天地形及地勢,也有家庭基於「美學觀念」 而將地板設計成 高低層次,
    殊不知地板高高低低家運也會坎坎坷坷,對住戶只有危害。
 三、不宜入門先見餐廳:錯誤的室內配置,總易帶給人格格不入的感覺。
   入門便見餐 廳,不但易使家人貪食重吃,志向難以遠大,在外易犯小人,甚至使人喪失奮鬥的目標及生命的理想。
 四、大門不宜穿堂直出或直對衛浴:大門穿堂或對衛浴,都會損害家的財運,使人 財進財出,或理 財投資出錯 。
   因此,最好用屏風或櫥櫃隔開,以便轉運而迎祥納福。
 五、對角不宜掛鏡子:對角安鏡,容易阻礙家人的運勢;財運不濟、破財傷身,意外 災禍頻生,甚至貴人喪盡,機會流失。
 六、風水池或魚缸不宜過大。
 七、不宜懸掛陰性照片:有些家庭喜將夫妻恩愛照片甚至裸女、春宮畫,掛在客廳上,殊不知道可犯了風水大忌。
   除了特殊情況外,一般將陰性照片掛於客廳,不但會嚴重影響家人事業旺氣,甚至夫妻相剋 ,努力成空。
 八、猛獸圖像不宜亂掛:客廳如懸掛白鶴、鳳凰、機或麒麟、烏龜等吉祥獸類,一般無較重禁忌,
   但如果懸掛龍、虎、豹、鷹、狐、熊等猛獸時,則需特別留意,務必將其頭部朝外,形成守衛格局,千萬不可將猛獸之頭部朝內,
   否則必帶來疾病或意外災禍的厄運。
 九、不宜在屋內擺放假花假草:常見有些家庭喜在客廳中擺放許多假花假草,表面上看來雖然賞心悅目,實際上卻易帶給男女主人較重
   的桃花或婚姻問題;況且更易帶給家中未婚成員婚姻上的阻礙;容易引來虛情假意或遇人不淑的氣運,甚至影響家人的財運、使人
   對財判斷失誤,造成財運不濟的現象。
 十、不宜塞滿骨董、家具或雜物:客廳如塞滿骨董、家具或雜物,則容易影響家人健康,使人氣血不通,健康衰敗,諸事不順心,
   甚至怪事及異象橫生,失卻家人健康的穩定性。

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十九、投保汽機車強制責任險一年沒出事有什麼好處?
   最近如果大家有要更新保單時,記得叫保險公司打折,否則告到保險
公司,他們可是要罰二十萬呢!
   你知道投保機車強制責任險一年沒出事有什麼好處嗎?? 無肇事紀錄沒減費,保險公司要受罰。
   雖然新制車險費率結構增加「無肇事紀錄減費」項目,但不少車主在向保險公司續保時,保險公司卻未減費。
   財政部保險司前陣子接獲一些車主檢舉保險公司未依規定減費,保險司已對多家溢收保費的保險公司開出罰單,每案罰鍰二十萬元。
   保險司官員指出,自去年四月起實施的新制強制汽車責任保險,將保額和保險費大幅提高一倍左右,但也增加以肇事紀錄加減保費
   的規定,讓紀錄良好的駕駛人可以減少保費負擔,以鼓勵駕駛人重視行車安全。

   依據規定,肇事紀錄加減保費大致可分成七種等級,分別是:
   1. 新承保或無承保紀錄
   2. 過去兩年無理賠紀錄
   3. 過去兩年內理賠一次
   4. 過去兩年理賠兩次(又分其中一年無理賠、每年都有理賠兩種情形)
   5. 過去一年無理賠
   6. 過去一年理賠一次
   7. 過去一年理賠兩次等
   原則來說,如果過去一年無肇事紀錄者保費可以打九折計算、兩年沒有理賠紀錄可以打八折、三年沒有理賠紀錄可打七折。
   最高保費以打七折為上限。不過,很多保險公司在承辦車主續保時,可能以「沒有過去承保資料」為由,保費並沒有打折;
   或是車主明明從來沒有理賠紀錄,保險公司僅打九折計算保費,讓車主平白多付保費,損及車主權益。

   保險司官員說,許多車主並不知道強制車險無肇事紀錄可以減費的規定,因此未發現保險公司溢收保費。最近財政部接獲一些車主
   的檢舉案件,顯示車主已逐漸重視本身的權益。官員表示,如果駕駛紀錄良好的車主在續保強制車險時,保險公司並沒有打折計算
   保費,車主可以檢附保費收據向保險司提出檢舉,一旦查獲確有此事,保險司將處罰保險公司。

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